Chi siamo

Fleming Fitness, per migliorare il proprio stato di salute e sentirsi meglio

Il nostro Centro, che esiste dal 1996, è la realtà unica e più importante del Fleming, il punto d’incontro del quartiere. Siamo aperti dalle 7 alle 22 di sera: 15 ore al giorno NON STOP, per un totale 114 ore a Settimana.

I nostri punti di forza sono:

  • Funzionalità di poter venire quando vuoi
  • THF – Crossfitness: 27 ore a Settimana
  • Fitness: 58 ore a Settimana
  • Concetto di relax, ambiente carino, incontro con gli amici, WellNess
  • Group Training: un personal trainer può fare un corso ad un gruppo di 4 persone max

Movimento

Si parte dal movimento per mantenerci in buona salute. Siamo nati per muoverci, mai dimenticarlo!!!!
Ci rende carichi, sereni ed emozionalmente vivi!!!
Ci da’ sicurezza, ci fornisce l’energia che occorre per affrontare la quotidianità.
Fai del movimento, è la tua miglior medicina!!
Da noi puoi allenarti divertendoti sorridendo!

Equilibrio

Trovare l’equilibrio con se stessi è un fondamento dal quale partire per migliorare la propria vita e quella di chi ci affianca quotidianamente.
Noi di FF ti aiutiamo a trovarlo attraverso il movimento a corpo libero, l’allungamento e il bilanciamento.
Concediti ogni giorno un momento solo per te e ne trarrà beneficio ogni tua cellula.

Forza

La vita di ogni giorno richiede forza mentale e fisica!!
Un corpo forte è un corpo sano.
Il vigore con il quale vivrai ogni tuo giorno sarà il tuo miglior alleato per vivere al meglio.

Performance

Il programma THF – Crosstraining consente a chi vuole migliorare caratteristiche come forza, velocità, resistenza e mobilità di allenarsi puntando a quegli obiettivi .
Attraverso la lezione di Performance si potranno fissare e superare i propri limiti con movimenti funzionali diversi, adattati e svolti ad alta intensità.

I nostri amici

Contattaci

Fleming Fitness

Via Flaminia 611, 00191 Roma

06 3340535

flemingfitness611@gmail.com

Siamo anche su