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Laboratorio benessere

La nostra è una boutique del benessere, dove il cliente è al centro del nostro lavoro

Cura di corpo e mente

Si impara a prendersi cura non solo del proprio corpo ma anche della propria mente

Fleming Fitness Roma

Il benessere attraverso il movimento

Chi si allena con noi lo fa con l’obiettivo di migliorare il proprio stato di salute e sentirsi meglio.
La nostra filosofia è rendere la sedentarieta’ un ricordo e ritrovare il benessere attraverso il movimento.

Vieni a trovarci

Le attività del nostro centro

THF
Crosstraining

Un programma d’allenamento per farti raggiungere la tua forma migliore, attraverso un allenamento funzionale con movimenti adattabili alle capacità fisiche di ogni partecipante.

MUV

Filosofia di allenamento che mette al centro dell’attenzione le necessità di ciascuno di muoversi nel modo più semplice possibile.

Full Body Training

Un allenamento che combina l’attività cardio vascolare con un lavoro di tonificazione per migliorare capacità aerobica, resistenza e apparato muscolare.

Pilates

Sistema di allenamento, principalmente femminile, focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti.

Group Training

Un allenamento di gruppo di circa un’ora composto da circuiti con più stazioni. Ha la funzione di stimolare tutto il corpo attraverso esercizi mirati.

Yo Pilates

 

Judo Kids

Lezione a misura di bambino, il sensei cura i timori, la coordinazione e l’inquadramento, poi il livello tecnico, a fine anno un esame federale di cintura.

Prepugilistica

Non una disciplina propedeutica alla boxe, bensì una specializzazione che da essa deriva ma che ne è, allo stesso tempo, indipendente.

I nostri amici

I nostri istruttori

Santiago Gutierrez

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Joao Pintiassao

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Giacomo Timitilli

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Rebecca Mortirani

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Fleming Fitness

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